起こった出来事に対して、意図して暗いイメージを心に植え付けてしまう。自分を過剰に追い込まない、フラットな心の中持ち方を知りたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 心の暗さを晴らす考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブロ…