複雑なことが思考に蔓延り、シンプルな思考体系が取れない。余計な情報を思考に介在させず、本当に大事なことだけと向き合いたい。
そんな悩みを解決します。
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今回は、頭を真っさらにリセットする考え方をご紹介します。
世間の情報を一方的に受け取っていると、本当に最適な生き方から遠ざかります。
行動を止めることに思考のリソースを使わず、本当に欠かせない生き方を発見していきましょう。
この記事を読むことで、頭を真っさらにリセットする考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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思い込みを外す
知らない間に信じていた情報は、本当に正しい根拠があるのか。
思考の出発点を改めて振り返ることで、心から余分な喧騒を除けるようになります。
自身のなかに育っていた価値観を、未練なく壊す姿勢が必要です。
正解を探し続ける
決まったひとつの正解に固執すれば、世の中を見渡す余裕が削られてしまいます。
自分なりに納得できる正解は、誰かが見出してくれるものじゃなく、自ら探求し続けるものです。
頭を真っさらにリセットする考え方は、下記の3つです。
頭を真っさらにリセットする考え方
- 固定概念に落ち着かない
- 価値観の旅を味わう
- ゼロベースの時間を作る
ひとつずつご説明します。
固定概念に落ち着かない
不特定多数の意見に流されていれば、自由な思考を阻害してしまいます。
細分化の視点を自己の内面に持つことで、固定概念から少しずつ健全に自立できるようになっていきます。
世の中を確定的に捉えず、新しい思考を日々楽しんでいきましょう。
価値観の旅を味わう
どういった価値観が正しいかは、誰もが容易に理解できる概念ではない。
外見上の情報だけを、絶対的なゴールとして着地させないこと。
あらゆる価値観があることを、好奇心を持って一歩ずつ触れていきましょう。
ゼロベースの時間を作る
知識を頭に詰め込むだけでは、自由な発想を選ぶ心の余白が作れなくなります。
周りの空気感に流されず、心の状態をスッキリさせる工夫が大事になります。
多数派の感情操作に乗っからず、自身の選択におけるフィールドを整理していきましょう。
まとめ:頭を真っさらにリセットすることで、幸せなイメージを構築していこう
今回は、頭を真っさらにリセットする考え方をご紹介しました。
ひとつの認識に執着していると、それだけが人生の本質として錯覚しがちになります。
漠然とした常識や情報を、頭のなかに混在させないシンプルさが大切です。
潔く脳内を空っぽにすることで、本質的に行動を選べるようになります。
今回は以上です。
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