後ろ向きな記憶だけを思考に溜め込んでしまい、現実を生きることが苦しくなっている。思考をシンプルに整理して、人生で集中することを導き出していこう。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
本記事の信頼性
今回は、妄想を潔く忘れる考え方をご紹介します。
自分自身を苦しめる記憶を蓄積させず、身軽な状態で今を生きていきましょう。
この記事を読むことで、妄想を潔く忘れる考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
あわせて読みたいnote
過去に執着しない
終わった時間軸を思い出しても、現状が好転することはありません。
今日の自分に何ができるのか、その一点を日頃から真剣に思考することが大事になります。
本当に実感したいことだけを、明確に人生のステージに残していきましょう。
今日を後悔なく生きる
戻れない人生にくいを残せば、生きる瞬間は儚いものになります。
その習慣を蓄積することで、余計なことで人生を悩ませる心配がなくなります。
妄想を潔く忘れる考え方は、下記の3つです。
妄想を潔く忘れる考え方
- 終わったことは変えられない
- 今日を納得して生きる
- 心の冷静さを育てる
ひとつずつご説明します。
終わったことは変えられない
一度きりの人生において、自分にとっての本質を明らかにする作業が大切です。
自身の解釈を肥大化させず、そのままの人生を生きていく。
今日の自分にできることに、有限なる時間を使っていきましょう。
今日を納得して生きる
人生を悔やむことに時間を使っていると、それだけで人生があっという間に終わってしまいます。
感情のマイナス面だけを必死に主張せずに、ありたい人生の輪郭を明確にする必要があります。
心が暗くなる記憶を、今日の自分から最適に切り離していきましょう。
心の冷静さを育てる
感情的に物事を否定していると、それに意識が誘導されてしまいます。
自身の生き方を決めるのは、最終的に自分自身です。
幸せを感じられる方向に、心の状態を日常的に整えることが大切です。
まとめ：妄想を潔く忘れることで、今日という人生を全うしていこう
今回は、妄想を潔く忘れる考え方をご紹介しました。
自身の解釈を正当化していると、最適な判断を選べなくなります。
自分にとって大事なことだけを、思考に残す習慣が未来を支えます。
今回は以上です。
あわせて読みたいnote
