社会の平均と自分の現在を比べてしまい、できない自分に落胆してしまう。完璧な思考から離れて、自由に生きたい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
本記事の信頼性
今回は、完璧さを目指さない考え方をご紹介します。
人は他者との比較を通して、現在の自分の立ち位置を把握します。
ただ、周囲と自分を極度に比べるあまり、本来の自分を苦しめるリスクがあります。
この記事を読むことで、完璧さを目指さない考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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一人の自分を正しく知る
完璧であろうとすれば、それ相当の精神的なプレッシャーがかかります。
不完全を敬遠すれば、少しのミスで自分自身を責めるようになってしまいます。
社会の影響から作られた自分を偽るより、真っさらな自分をじっくり知る必要があります。
競争や比較から離れる
他者の評価を気にすると、それが自分を成す評価だと思い込んでしまいます。
世の中の喧騒から冷静に離れることで、日常における身の振る舞い方を実感できるようになります。
完璧さを目指さない考え方
- 人間は不完全な存在だと受け止める
- できる部分に集中する
- 完成までの途上を楽しむ
ひとつずつご説明します。
人間は不完全な存在だと受け止める
完成された存在を目指すことは、人間として生きる以上、非常に困難な道のりです。
できないことに背を向けるより、自分の弱みを把握する時間が大切です。
完璧さに毒されることなく、等身大の自分を逃げずに受け止める必要があります。
できる部分に集中する
自分の弱さを下手に隠そうとしても、表に出るのは時間の問題です。
完璧という幻想的なゴールは、歩き続ける絶対的な道標にはなりません。
高すぎる理想に頓挫するより、今日できる部分を一段ずつ積み上げることが大切です。
完成までの途上を楽しむ
できないことを懸命に潰そうとしても、その道のりは生易しいことではありません。
自分の現在を真っ向から否定しても、掴める希望は望めないものです。
漠然とした不安や不満は、完璧さを求めてしまうトリガーになりかねません。
進む目標に向かう、それまでの過程で実践できることに集中することが大切です。
まとめ：完璧さを目指さず、自分の自由な時間を大切にしていこう
今回は、完璧さを目指さない考え方をご紹介しました。
不完全な自分に厳しくあれば、いつも見えない不安感に苛まれることになります。
見えない不安は無意識のうちに心の負担となり、心身のバランスを崩す原因になります。
自分の弱さを受け止めることで、本当にやるべき行動と思考の姿が見えてきます。
今回は以上です。
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