心の空白を楽しむ考え方 【ゆとりが人生を平穏にする】

現代の勢いに流されて、自分自身に余裕がなくなっている。普段から気持ちにゆとりを与える考え方を知りたい。

 そんな悩みを解決します。


本記事の内容

・心の空白を楽しむ考え方

本記事の信頼性

この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。

今回は、心の空白を楽しむ考え方をご紹介します。  


時代が発展するなかで、人が考えることは増加の一途を辿っています。


 

　叶えることが増えすぎると、思考の容量の限界を超えていきます。

  普段から気持ちにゆとりを持たせることで、安心できる穏やかさを実感できます。


 

この記事を読むことで、心の空白を楽しむ考え方を知ることができます。　　

 


それでは、早速ご紹介していきます。

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見える景色が変わる

心のあり方で、その人が感じる世界が変化していきます。


  安心できる心の中ゆとりがあれば、判断を冷静に選ぶことができます。


 

感情が優先してしまうと、後悔につながる選択に支配されることになります。　　

焦りは判断を間違える

心をリセットすることで、出来事や物事の本質に近づけます。


 

焦燥感や不安感が心にあると、そればかりが判断に先行してしまいます。　

  何もない状態に心をリセットすることが、今ある人生を心穏やかに生きる出発点です。


  心の空白を楽しむ考え方は、下記の3つです。


  心の空白を楽しむ考え方　

1. 今ある自分を感じる
2. 未来や過去は脇に置く
3. 大事なことだけ拾う

    ひとつずつご説明します。

今ある自分を感じる

 気持ちにゆとりを与えることが、自分の生き方を主体的に捉え直すことにつながります。


  

　日頃の出来事や状況に一喜一憂していても、穏やかさを保つことは難しくなります。

   今ある自分を感じることが、焦りから解放された生き方を実現するきっかけになります。


  

必要以上に考えるより、今いる自分を素直に感じていきましょう。　　

未来や過去は脇に置く

見えないことに翻弄されるのが、人の性としてあります。


  視覚と言葉で表せないことに、人の言動は左右される傾向が多くあります。


  その状況で、見えないことを無理に想像しないことが大切になります。


 

　終わったことは終わったこととして、そのまま受け止める。

  まだ見ぬ未来は、まだ見ない。


 

今しかない「今」を味わい尽くすことが、心の空白を作る助けとなります。　

大事なことだけ拾う

世の中には必要ないことを、必要あるかのように宣伝する雰囲気があります。


 

　雰囲気に流されてばかりだと、自分の心の容量を広げることにはなりません。

  心の空白を創造するために、不必要なことを潔く距離を取ってみることが大切です。


 

全てに傲慢になることなく、自分にとっての最適解に絞って拾うことが大事になります。　

まとめ：心の空白を楽しむことで、幸せを実感していこう

  今回は、心の空白を楽しむ考え方をご紹介しました。


  精神的かつ時間的なゆとりを意識することで、リアルな自分を味わうことになります。


  忙しなさに流されていると、人生を楽しむ暇がなくなります。


 

気持ちのゆとりを育むことで、人生の豊かさを日常から実感することになります。　　

今回は以上です。

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