心の幸せを確認する考え方 【求めることを最小にする】

自分が感じたい幸せが見えなくて、日々の人生が苦しくなっている。納得できる幸せを日常から感じる考え方を知りたい。

 そんな悩みを解決します。


本記事の内容

・心の幸せを確認する考え方

本記事の信頼性

この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。

今回は、心の幸せを確認する考え方をご紹介します。


  社会は学校のテストのように、正確な答えが存在しません。


 

　　答えのない問いと向き合い続けることが、人生の幸せを再発見するコツです。

  分かりやすいことに傾倒することなく、自ら考え抜くことが大事になります。


 

この記事を読むことで、心の幸せを確認する考え方を知ることができます。　

 


それでは、早速ご紹介していきます。

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自分をどう認識するか

今ある自分自身は、社会と関わることで見えてくる部分があります。


 

　客観的に自己を眺めることで、自分の現在地を確認する手立てとなります。　

  幸せを阻害することを考えても、苦悩の迷宮から抜け出せません。


 

他者の評価ではなく、自分が自身に与える評価を信じることが大切です。　

事実ベースで考えてみる

感情を穏やかに保つことは、人生を心穏やかに生きるために必要ない視点です。


 

　　穏やかな気持ちであろうと意識し過ぎると、却って心が乱れる原因になります。

  コントロールできない環境を心配するより、事実を基本とした幸せのカタチを見出すことが大切です。


  心の幸せを確認する考え方は、下記の3つです。


   心の幸せを確認する考え方

1. 気持ちのあり方は変わる
2. 安定は社会にない
3. 自分を納得させる

    ひとつずつご説明します。

気持ちのあり方は変わる

理想の心があっても、心はずっと同じ状態を保てる保証はありません。


 

　　常に状態によって心の振り幅が変わることを前提に、気持ちを再確認することが大切です。

   変わってはいけないと制限を自らに負うと、心の自由さが狭まります。


  

ひとつの生き方にこだわらない勇気が、自分の幸せを実現させる助けになります。　

安定は社会にない

求める幸せを過大に抱え過ぎると、今ある自分の幸せに気づけなくなります。


 

　現状に満足していれば、時間の経過とともに自己の衰退を招きます。　

  変わることを疎外していれば、自分を幸せに導くことが難しくなります。


 

同じことを繰り返す幸せにだけじゃなく、変化に付随する幸せに目を向けたいところです。　

自分を納得させる

他者の基準に生きていれば、大切にしたい幸せのカタチを失うことになります。


 

　　外的な情報に恐れても、本当の幸せには程遠くなります。

  幸せを考えることは、気持ちを日頃からメンテナンスすることだと思います。


 

何を選び、どんなことを感じたいかを主体的に発見することが大切です。　

まとめ：心の幸せを確認することで、自分が感じたい幸せを受け取ろう

  今回は、心の幸せを確認する考え方をご紹介しました。


  誰かの生き方を比較すると、自分の気持ちに焦点を当てることが難しくなります。


 

他者を妬むことなく、自分が求める幸せを日頃から大切にしていきましょう。　

今回は以上です。

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