自分の考え方や表現方法を正当化するあまり、日常の視野が狭くなっている。固定した見方を改善する考え方を知りたい。
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今回は、固定概念をほぐす考え方をご紹介します。
人は自分が考えていることを間違いない正解だと思い込む習慣があり、それが思考の歪みを生みます。
日頃の思考を間に受けることなく、本質はどうなっているのかに視点を移すことが大切です。
この記事を読むことで、固定概念をほぐす考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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ひとつの概念に執着しない
世界を見渡せば、さまざまな価値観をベースにした考え方があります。
そのため、自己のが思考を正当化する早計さに気づくことが賢明です。
分からないことの存在を受け止めることが、固定概念から離れるきっかけになります。
逆転の発想を持つ
自分以外の考え方に違和感を覚えたら、それは思考をメンテナンスするチャンスです。
違うと言って一方的に拒否することなく、俎上に載せる心のゆとりを持つことが大切です。
固定概念をほぐす考え方は、下記の3つです。
固定概念をほぐす考え方
- 実際に試してみる
- 執着する自分を認める
- 経験することで分かることがある
ひとつずつご説明します。
実際に試してみる
人は自身の視点しか持てないので、他者の視点をリアルに追体験することは困難です。
暴走することにすら無意識である、そんな自分を否定しないで認めてみる。
それを実体験するには、自分から試行錯誤を繰り返すことが必要になります。
執着する自分を認める
自分自身に囚われることは、見える世界を限りなく限定することになります。
執着した自分の存在がダメじゃなく、囚われている自分を認めないことが問題になります。
他者や社会の動向に気を散らせることなく、自分の無意識な正当性を理解することが大事です。
経験で分かることがある
当たり前で済ませることは、考えるエネルギーを節約できます。
常識に乗っかるだけが、人生の正解につながるとは限りません。
食わず嫌いの人生を死守するより、世の中にある思考のパターンに興味を抱くことを楽しみましょう。
まとめ:固定概念をほぐすことで、自分の感性を柔軟にしていこう
今回は、固定概念をほぐす考え方をご紹介しました。
自分が知っている知識や情報は、世の中にあるひとつの概念に過ぎません。
それが絶対的な真理ではなく、信じる根拠も存在していません。
限定的な知識や情報て自惚れない、本当の本質を求める気概を持つことが大切です。
今回は以上です。
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