社会の雰囲気や空気感が心を圧迫している感覚があり、毎日が苦しい。自身の受け取り方を改める考え方を知りたい。
そんな悩みを解決します。
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今回は、無意識の選択を疑う考え方をご紹介します。
人は今までの経験や環境要因によって、自分の選択を決定していきます。
反射的に行動している自分を見つめ直すことで、一般常識に取り入れられない自由を選べるようになります。
この記事を読むことで、無意識の選択を疑う考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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当たり前が正義ではない
現代社会が信じる常識は、その時代の価値観によって変化していきます。
ずっと変わらない安定感は常識にはなく、むしろ変化の現象をうけいれることが大切です。
思考が止めることに安心感を覚えず、今ある現実を多角的に見つめることが大事なポイントです。
疑う楽しさを知る
いま見えていることだけが、世の中の全てとは限りません。
現実が全てだと錯覚しないで、世の中に対する見方を変えてみることが大事になります。
無意識の選択を疑う考え方は、下記の3つです。
無意識の選択を疑う考え方
- 選択した理由を考える
- 自問する時間を日常に組み込む
- 主体的に思考を深める
ひとつずつご説明します。
選択した理由を考える
世間の声に出して従順になることなく、自ら思考を探求する取り組みが大切になります。
そこを普段から突き詰めることで、今まで見逃していた人生の本質を選べるようになります。
周囲の当たり前を疑わないことは、本質を突き詰めることを放棄する危険性があります。
自問する時間を日常に組み込む
なぜそうしているのか、日常生活から自分のことを客観的に捉えてみる。
外的な環境を自分にとっての真実として落とし込まず、一度、冷静な思考を持つことが大切です。
自分に対して「なぜ」を繰り返すことで、周囲に依存していた常識を削ぎ落とすことができます。
主体的に思考を深める
外的なことに流されることなく、主体性を自分に与えることが大事になります。
他者に生きる理由を求めず、自分自身で生きる理由を探し出すことが大切です。
自ら考える時間を経ることで、自身の選択に自信を持てるようになります。
まとめ：無意識の選択を疑うことで、自身の生き方を主体的にアレンジしていこう
今回は、無意識の選択を疑う考え方をご紹介しました。
何も考えずに日常を過ごしていれば、惰性の人生を生きることになります。
惰性で過ごす時間には、後悔の念を積み重ねるリスクがあります。
社会の雰囲気に受動的にならず、自分のことを振り返る視点を持つことが大切です。
今回は以上です。
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