日常の幸せに気づく考え方 【何気ないことが実は特別な瞬間】

日常が忙しなく過ぎてしまい、今という瞬間を味わえない。普段の時間のなかにある、幸せに気づきたい。  

  


そんな悩みを解決します。


本記事の内容

日常の幸せに気づく考え方




本記事の信頼性

この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。




今回は、日常の幸せに気づく考え方をご紹介します。


普段の時間を惰性で過ごしていると、あっという間に人生を終わらせることになります。


二度と戻らない時間を簡単に投げ捨てることなく、心穏やかに生きることに時間を使う必要があります。 




何となくなり過ごす瞬間を、一度立ち止まって心です実感していきましょう。


この記事を読むことで、日常の幸せに気づく考え方を知ることができます。   



それでは、早速ご紹介していきます。

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効率重視を見直す


時代の進展に伴って、あらゆることに効率を求める風潮が強くなっています。


その状況を善としていれば、それを疑う土壌を整えることが困難になります。


思考停止の状態で無闇に効率を重視する前に、現実を俯瞰的に捉える力を身につけていきましょう。    






当たり前から離れる


自分が考えたことを当然に据えていれば、日常を代り映えのないルーティンとして消化することになります。


惰性の日々を過ごした先に、自分が満足する人生が広がることはない。  




いつもと同じ習慣に、勇気を持って一石を投じていきましょう。


日常の幸せに気づく考え方は、下記の3つです。


日常の幸せに気づく考え方

  1. 心のゆとりを広げる
  2. 絶望の反対を見る
  3. 今日に感謝する


 

ひとつずつご説明します。




心のゆとりを広げる


日常に時間的なゆとりなく、ギリギリで生きることで心を擦り減らすことになります。


精神面を追い詰めた状態では、今ある瞬間に心豊かな思いを馳せることが厳しくなります。   




気持ちを窮屈にすることなく、寛容に物事を受け止める心の視野を持つことが大事になります。


日常の奥行くを広げる意識が、見える世界に鮮やかな色彩を与えていきます。    






絶望の反対を見る


悲観的に物事を見つめると、それだけに思考が支配されてしまいます。


見えた側面以外にも、多様な世界観が壮大に広がっている事実に、改めて注目することが大切です。   




無自覚に選んだ見え方だけが、日常を正しく映し出しているわけではありません。


負の感覚を膨らませる視点から、冷静になって離れる視点を大事にしていきましょう。     






今日に感謝する


物事を否定的に捉える習慣が、現在の自分を作ることになります。


暗い方向に歩みを進めた自分を、内面から豊かに修正する努力が必要になります。  




日常の経験や景色を、味気ない当然なものだと確定しない。


自分が生きる人生を、謙虚な姿勢で受け止める気概が大事になります。    






まとめ:日常の幸せに気づくことで、幸せに包まれた人生を送ろう


今回は、日常の幸せに気づく考え方をご紹介しました。


普段の生活に不満を感じているなら、それが本当に正しい認識なのか。


やるべきことに忙殺されずに、自身の現状から一旦離れてみる。


何もないと思った瞬間にこそ、あなたにとって特別な時間であることに気づいていきましょう。    




今回は以上です。

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