背負うものを見つめ直す考え方 【幸せはすぐそこにある】

時代が進展するなかで、自分の幸せのあり方が曖昧になってしまっている。周囲に流されることなく、シンプルに豊かさを感じてたい。 　

そんな悩みを解決します。


本記事の内容

・背負うものを見つめ直す考え方

本記事の信頼性

この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。

今回は、背負うものを見つめ直す考え方をご紹介します。


  自分がやりたいことを主体的に実践することで、人は自身の喜びを実感することができます。


 

やりたいことを純粋に体験することが、人生の豊かさにつながっていきます。

  人生で背負うものが沢山あり過ぎると、自分の心に重荷を与えることになってしまいます。


 

この記事を読むことで、背負うものを見つめ直す考え方を知ることができます。

 


それでは、早速ご紹介していきます。

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心のあり方が人生を表す

人生を俯瞰して考えると、自分自身の気持ちを整えることが大切になります。


  心を重荷を抱えていると、ゆとりある考え方に到達できません。


 

どんな生き方であっても、自身の気持ちの状態を把握することが大切です。

大事なことだけ抽出する

人生の時間は限られており、その時間を自分のために使い切る意識が大切です。


 

本当に大事なことを選択することで、生きることを投げ出すことなく、幸せな瞬間を積み重ねることができます。

  心に背負い込むものを一つずつ整理することで、ありたい理想の人生に近づけるようになります。


  背負うものを見つめ直す考え方は、下記の3つです。


   　背負うものを見つめ直す考え方

1. 自分の幸せを把握する
2. コントロールできることに意識を向ける
3. 言語化を日常化する

    ひとつずつご説明します。

自分の幸せを把握する

  他者の生き方に嫉妬していても、自分の人生をそのまま肯定することにはつながりません。


  

人が考える理想の状態は、個人の感覚によって異なります。

    誰かの人生軸を信じる前に、自分の幸福について見直す必要があります。


   

必要じゃないことに神経を尖らせる前に、自分にできることから取り組んでいきましょう。　

コントロールできることに意識を向ける

人生の歩き方は、自分の意思で決断できるものです。


  世の中には様々で複雑な生き方があり、何をもって正解という根拠が添えられているわけではありません。


 

できないことに一喜一憂しても、自分の心を穏やかにすることは難しくなります。　

  他者の評価に支配される選択は、自分の生き方の自由度を下げることを意味します。


 

自分が感じたいことを積極的に選ぶことが、人生の幸せを方向づけます。　　

言語化を日常化する

気持ちの軸が定まっていないと、外的な環境によって自分の心が簡単に揺らいでいきます。


 

気持ちが安定していないと、視野狭窄に陥ることになりかねません。　

  自身の気持ちを整理するには、自分の言葉で今の状況を整理してみることが大切です。


 

言葉で気持ちのあり方を捉え直すことで、心の負担を軽くすることができます。　

まとめ：背負うものを見つめ直して、自分の幸せを再確認しよう

  今回は、背負うものを見つめ直す考え方をご紹介しました。


  人の心地よさを考える上で、自分自身の内面に視点を向ける必要があります。


  心の容量を不安で圧迫していると、自分の幸福について考える「ゆとり」を感じることができなくなります。


 

心に背負うものを少しずつ軽くすることで、自分の生き方に誇りを持てるようになります。　

 


  今回は以上です。

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