普段の生活のなかで、思考の中身が漠然とした悩みに襲われてしまう。思考をシンプルにして、考え方を柔軟にしていきたい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
本記事の信頼性
今回は、思考の余白を空けておく考え方をご紹介します。
日常に溢れる価値観や情報を、そのまま吸収しようとすれば、思考の容量を奪うことになってしまいます。
自分の思考について、一度、立ち止まって輪郭と中身を見つめ直していきましょう。
この記事を読むことで、思考の余白を空けておく考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
あわせて読みたいnote
自分にとっての本質を残す
社会の煽りを真に受けていると、流されるがままの人生に終始していきます。
本当に納得できる生き方を、惰性に任せず自分から少しずつ考えていく。
大切にしたい生き方が定まれば、余計なことを捨てる力になります。
雑多なことを手離す
現代社会の状況を当たり前と考えていれば、思考を歪めることになります。
自分にとって本気で大事にしたいことを、他者との比較の渦中に求めない落ち着きさが大切です。
思考の余白を空けておく考え方は、下記の3つです。
思考の余白を空けておく考え方
- やりたいことを整理する
- 忘れる力を活用する
- 必要な情報を徹底して集める
ひとつずつご説明します。
やりたいことを整理する
他者の思考に染まっている自分を、冷静な視点と立場から眺めることが大切です。
証明されない正解は、自分が執着する幻想に過ぎない。
幻想に人生の正解を求めることなく、一つずつ丁寧に本質に向き合っていきましょう。
忘れる力を活用する
頭の中に不安を増大させる不安を残しておけば、それに思考が引っ張られることになります。
自分の幸せを実現する方向に、思考のエネルギーを作っていく。
その習慣を整えることが、思考にスペースを与える原点になります。
必要な情報を徹底して集める
自分にとって必要な情報は、誰かの基準で決まるものではありません。
記憶しておくに値する明確な理由を、自分から作り出していく。
自分の幸福を実現するために、情報を日頃から厳選していきましょう。
まとめ:思考の余白を空けておくことで、幸せになるか方向に考えを向けていこう
今回は、思考の余白を空けておく考え方をご紹介しました。
焦りと不安を常に抱いていると、それが原因で思考停止を誘発することになります。
思考を停滞させることなく、自身が選びたい人生の実現に思考を全振りしていく。
そこを自分なりに理解することが、自分に余白を与えるきっかけになります。
今回は以上です。
あわせて読みたいnote