常に周りの空気感を気にしてしまい、自分の思考がシンプルに整えることができない。他者の感覚に過剰に反応しない考え方を知りたい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
本記事の信頼性
今回は、自身の思考を支配されない考え方をご紹介します。
自分自身を幸せにするために、思考に着目することが大切です。
一人ひとりの違う感覚に囚われていると、本来の思考を体感することが難しくなります。
相手の感覚と自分の感覚を混在させないことが、幸せに生きるベースになります。
この記事を読むことで、自身の思考を支配されない考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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価値観に寛容になる
自分以外の価値観を敵視すれば、自身の思考だけを正当化しがちになります。
一人ひとりが持つ感覚に、順位をつけられる優劣が存在しているわけじゃない。
不毛な争いに勤しむことなく、ひとつの意見として選択肢に入れてみることが大切です。
押し付ける必要はない
他者の感覚に対して、自分のことを認めもらいたい圧をかけることは、お互いのメンタルを擦り減らしていきます。
感情を混雑させない、相手と自分の思考を俯瞰する視点が大切です。
自身の思考を支配されない考え方は、下記の3つです。
自身の思考を支配されない考え方
- 多様な考え方に耐性をつける
- 自分の感覚に執着しない
- 違いから学び取る
ひとつずつご説明します。
多様な考え方に耐性をつける
限られた思考だけを信じていると、それ以外の考え方に触れることが難しくなります。
狭い世界だけを真実と思考停止させずに、もっと広い世界にアクセスしてみる。
その好奇心が、多様な思考を受け止める準備を促してくれます。
自分の感覚に執着しない
相手と自分の感覚において、どちらが正しいかを競争する必要はありません。
表面的な判断は、これからの未来につながる思考を養えない。
既知の感覚を絶対視することのない、自由な視点を自分に与えていきましょう。
違いから学び取る
自身の心を忙しくさせると、人生のバランス感覚が徐々に乱れていきます。
ひとつの常識を前のめりに信じ込まず、価値観のバリエーションを増やしていくことが大切です。
違いに焦燥感や危機感を覚えるより、今の自分の内面を振り返っていきましょう。
まとめ：自身の思考を支配されず、自分がもとめる豊かさを手にしよう
今回は、自身の思考を支配されない考え方をご紹介しました。
他者の考え方を拒絶することは簡単なことですが、そこから生まれる化学反応はありません。
初めから相手の思考に反発することなく、まず受け止めてみる。
静かに価値観を受け止めることで、新たに見えてくる学びがあります。
それぞれ違う価値観に対して、穏やかに見守る姿勢が大切です。
今回は以上です。
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