社会的な状況に流されて、自身の心のあり方が曖昧になっている。周囲の価値観に感情を潰すことなく、自分自身の心を自由に表現したい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
本記事の信頼性
今回は、そのままの感情を偽らない考え方をご紹介します。
周囲の動向を常にかけていれば、本来の心を喪失させてしまいます。
等身大の自分がどんな気持ちを抱えているか、冷静な視点から拾い上げることが大切です。
この記事を読むことで、そのままの感情を偽らない考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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感情に正解はない
現代社会が決めつけた価値観を思考の中心とすれば、自分から考える体験を積めなくなります。
他者の感覚に一存せずに、自らの感覚を主体的に紐解く姿勢を失ってはいけない。
思いを抑圧することが上手になるより、自身の心に正直に向き合っていきましょう。
それぞれが抱える感情がある
自身の感情を否定的に捉えていると、それを人生における基準値にしてしまいます。
ひとつの感情に答えを求めず、自身の感性を丁寧に自覚していきましょう。
そのままの感情を偽らない考え方は、下記の3つです。
そのままの感情を偽らない考え方
- 常識に束縛されない
- 否定せずに受け止める
- 自分自身を大切にする
ひとつずつご説明します。
常識に束縛されない
世間一般が信頼している常識によって、自身の心を抑圧することになってしまいます。
周囲と同じ感覚を目指すことを美徳としない、主体的に考える姿勢を育てることが大切です。
多数派を信じて行動できなくなる前に、自らの感情を自身でそっと信頼していこう。
否定せずに受け止める
現代社会が発した喧騒に巻き込まれず、自分自身の存在を実感していく。
周囲の評価で自身を苦しめることなく、純粋に今日を生きる自分を受け止める必要があります。
自己否定を当然と思っている限り、等身大の感情に気づけなくなってしまいます。
自分自身を大切にする
他者が抱いた価値観だけに集中していると、自身の内面に目を向ける機会を作れなくなります。
世間の評価に足音をすくわれず、自分自身の人生と誠実に向き合うことが必要になります。
周囲の価値観に恐れを抱かずに、等身大の自分を丁寧に実感していきましょう。
まとめ：そのままの感情を偽らないことで、心を自由に表現していこう
今回は、そのままの感情を偽らない考え方をご紹介しました。
世間帯の感覚に正解を求めていると、自分自身の心を鎮めることになってしまいます。
心の状態を多数派に迎合させず、そのままの心を大事に尊重していきましょう。
今回は以上です。
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