考えた計画通りに進まず、日々にストレスを感じてしまう。世の中の出来事に対して、準備する心がけを大事にしたい。
そんな悩みを解決します。
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今回は、予想外に対する準備を重ねる考え方をご紹介します。
社会は多様な価値観に溢れたフィールドであり、完全一致する人生を実現させるのは難しいこと。
自分という単体が考えたイメージは、限られた条件しか適応できないことが多いもの。
この記事を読むことで、予想外に対する準備を重ねる考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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自ら傷つけない
頭に浮かんだ感情を人生に影響させても、それが実りある選択になることはありません。
勝手に結びつけた結果が、偽りなく人生に直結するとは限らない。
目の前の情報に踊らされない、その先を見据えた長期的な視点を育てていきましょう。
外的環境と自分を分ける
自分に何ができるかを、周囲に流されず真剣な姿勢で考え尽くすことが欠かせません。
起こり得る想定を飛び出した思考を、普段から準備することが大切です。
予想外に対する準備を重ねる考え方は、下記の3つです。
予想外に対する準備を重ねる考え方
- メンタルを安定させる
- 無意識に自爆しない
- 想定外の免疫を高める
ひとつずつご説明します。
メンタルを安定させる
心を荒廃させていれば、外的な要素から一方的に影響を受けてしまいます。
自身のメンタルが土台から安定していれば、簡単に心が揺らがなくなります。
日常生活から自身の精神面を、適切にメンテナンスしていきましょう。
無意識に自爆しない
相手が考えた価値観を、いつわりない常識だと思い込まない冷静さ。
自分が思ったことと事実が、本当に合致するかを改めて確認することが大切です。
相手の意見や感情を、一旦、冷静に線引きして整理することが想定外に強くなる出発点です。
想定外の免疫を高める
自身が考える情報を、そのまま疑いもせずに確信することはリスクを伴います。
不確定要素を真正面から向け止める、心の潔さを研ぎ澄ましていく。
その蓄積によって、予想を上回る状況に対する耐性を身につけられます。
まとめ:予想外に対する準備を重ねて、生きる喜びを増やしていこう
今回は、予想外に対する準備を重ねる考え方をご紹介しました。
想定通りに事が運ぶと期待することは、凝り固まった価値観に閉じることになります。
人生を長いスパンで見ると、どう変化が訪れるかは読めないもの。
不確定な変化に恐怖を膨らませる時間を、生きやすい工夫に時間を投資していきましょう。
今回は以上です。
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