自分の思いに嘘をついてばかりで、本当の自分の気持ちのあり方が見えてこない。自分に正直になる考え方を知りたい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
本記事の信頼性
今回は、自分に正直になる考え方をご紹介します。
常に他者からの評価を気にしていると、本当の自分のあり方が見えなくなります。
自分の感覚や考え方に誠実に生きることが、自らの人生を豊かに創造することになります。
この記事を読むことで、自分に正直になるきっかけを掴めるようになります。
それでは、早速ご紹介していきます。
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世間の評価は当てにしない
他者からの期待に応えることに集中していると、どこかで心の糸が切れてしまいます。
心が疲弊してしまうと、自分の歩みを未来に向けることができなくなります。
自分の心があってこそ、自分の生き方を実現できることを、改めて自問する必要があります。
変わることに執着しない
社会の評価を気にしていると、自分の生き方が曖昧になってしまうもの。
評価とは、自分が他者からどう見られているかの目安です。
他者がその時に考える評価は、その都度で変わるものです。
自分に正直になる考え方は、下記の3つです。
①時代に責任を押し付けない
②自然体の自分を感じる
③過ごす環境を変えてみる
時代に責任を押し付けない
自分に正直に生きることは、自分で責任を全うすることです。
責任を全うすることは、ある種の不安感が心につきまとうもの。
その恐怖を意図的に遠ざけようとして、人は人生の責任を社会に転嫁しがちになります。
人生の責任を外部に任せることなく、自らの意思で果たす喜びを獲得することが大切になります。
自然体の自分を感じる
自分に正直になるには、ありのままの心を感じる時間を作ることが大事です。
現代社会は生きているだけで、日々、膨大な寮の情報に接しています。
正しい方向に自己を更新できれば問題はありませんが、時として、人は更新する方向を間違えることがあります。
膨大な情報に接して安心感を得る快感から距離を置き、自分が何を感じているかを問い直すことが大切になります。
過ごす環境を変えてみる
自分に正直になるには、いま過ごしている環境を考え直す必要があります。
普段の生活で意識していないことが、自分の心に負担を生じさせる原因になっている場合があります。
本当の自分に気づけない時は、今ある環境に無意識に適応してしまっています。
心の状態は、無意識に過ごしている環境から影響されるのです。
まとめ:自分に正直になることで、社会と自分の距離感を心地よく保とう
今回は、自分に正直になる考え方をご紹介しました。
人から投げかけられた評価や言葉が、そのままあなたの生き方を投影するとは限りません。
自分に正直になることは、社会の言いなりに終始することではなく、自分の主体性を表現することです。
自分に嘘をつかず、自然体の心です日常を生きていきましょう。
今回は以上です。
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