世間一般の評価を過剰に気にしすぎて、思考が複雑に絡まっている。確定していない空想にとらわれず、今日の自分に納得感を与えたい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
本記事の信頼性
今回は、自分自身に対する過剰な期待を捨てる考え方をご紹介します。
自らが選んだ感覚に対して、完璧さを辞任する事は危険です。
虚像で塗り固めた自分を、潔く手放していきましょう。
この記事を読むことで、自分自身に対する過剰な期待を捨てる考え方がを知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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そのままの自分を認める
世間体が決めつけた雰囲気が、自身の人生を表現している事はありません。
過剰な幻想を当然と思っていれば、その思考が現実になってしまいます。
虚像で塗り固めた自分を演じる前に、本来の自分を取り戻していきましょう。
世間の正解から離れる
自分がどんな生き方を選択するかに、絶対的な決まり事はありません。
一つしかない人生観に全てを託さず、自由な思考を選んでいきましょう。
自分自身に対する過剰な期待を捨てる考え方は、下記の3つです。
自分自身に対する過剰な期待を捨てる考え方
- 自らの常識を疑う
- 世界の広がりに目を向ける
- 分からないことに悩まない
ひとつずつご説明します。
自らの常識を疑う
知っていることに高慢さを抱いていると、自分から新しい価値観に触れるチャンスを逃してしまいます。
固定概念を漠然と信頼している自分を、現在とは違った立場から俯瞰していく。
自己分析を冷静に経験することが、等身大の自分に気づく出発点になります。
世界の広がりに目を向ける
常識的な視点だけを信じていると、思考の幅が徐々に限定的になってしまいます。
自分だけの生き方に歪んだ確信を抱かず、思考の柔軟性を日常から意識していく。
不毛な全能感を胸に刻み込む前に、今の自分にできることを積み上げていこう。
分からないことに悩まない
自らの思考に余計な重荷を与えていると、歪んだ錯覚に心が支配されてしまいます。
間違った方向で自分自身を捉えていれば、現実を生きる自分から目を背けることになる。
自己理解を真摯に深める機会が、心の傲慢さを少しずつ修正することになります。
曖昧な人生に足を踏み入れることなく、謙虚な心で今の現実を捉えていきましょう。
まとめ：自分自身に対する過剰な期待を捨てて、そのままの自分を認めていこう
今回は、自分自身に対する過剰な期待を捨てる考え方をご紹介しました。
自らが抱いている幻想に対して、過剰な正当性を与えていると、自分から思考する機会を失ってしまいます。
歪んだ解釈に正義感を与えずに、等身大の自分を悔いなく生かしていこう。
今回は以上です。
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