当事者としての人生を自覚できない日々が続いており、心に幸せを感じられない。現代社会の状況に左右されず、自身にとっての幸せを感じたい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
本記事の信頼性
今回は、自身の心との対話を続ける考え方をご紹介します。
常に周囲の視線や評価を気にするあまり、自分が求めたい人生の輪郭が薄くなってしまいます。
周りの意見に同調することなく、本当に歩みたい人生に向かって前進していきましょう。
この記事を読むことで、自身の心との対話を続ける考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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描いた人生に正直になる
現代社会に存在する多数派の意見を忖度するだけでは、自らの心に違和感を募らせる一方になります。
それぞれの人生観が存在する前提を、自分から認める時間を日々の中で作ることが大切です。
一度しかない人生を過ごすなかで、後悔のない瞬間を築いていきましょう。
余計なことで悩まない
多数派の雰囲気や風潮に怯えるようでは、生きる喜びを確かに味わえなくなってしまいます。
自身との対話を積み重ねることが、より良い人生を生きる大切な準備になっていきます。
自身の心との対話を続ける考え方は、下記の3つです。
自身の心との対話を続ける考え方
- 見えない不安に潰されない
- 本心に目を向ける
- 孤独を恐れない
ひとつずつご説明します。
見えない不安に潰されない
自身の認識の中に漠然とした思いを抱え込んでいれば、本当に大事にしたいことを簡単に見逃すことになってしまいます。
他者基準で考えることを正解とせず、今日を生きる自分にとって不可欠なことを見極めていく。
日常の中から自己対話を積み上げる姿勢が、悔いを残さない人生をカタチにしていきます。
本心に目を向ける
周囲が作り出した雰囲気に流されると、主体的に思考するチャンスを取りこぼすことになります。
心を恐怖や焦りでざわつかせた状態では、冷静に物事を取捨選択できなくなります。
社会的な雰囲気に巻き込まれずに、自分が自分自身でいることを実感していきましょう。
孤独を恐れない
自身が生きている実感を得るために、自らの気持ちと誠実に向き合うことが大切です。
幸せだと思える生き方は、誰かに描いてもらう必然性はどこにも存在していません。
不特定多数の人間と時間を過ごすことに懸命にならず、本当にありたい人生を自分との対話で見つけてきましょう。
まとめ：自身の心との対話を続けることで、本心を自由に表現していこう
今回は、自身の心との対話を続ける考え方をご紹介しました。
変化の激しい時代の中で、周囲の考え方を判断基準とする限界を自覚することが大切です。
どういった人生に幸せを感じるのか、自分事としての認識を深めることが必要になります。
今回は以上です。
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