現代社会の変化に流されてしまい、自分が本当に着手する課題が曖昧になっている。変化に恐怖心を膨らませず、自分を信頼する心を育てたい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
本記事の信頼性
今回は、自分自身のことを最後まで信頼する考え方をご紹介します。
変化が激しい時代において、何を信じれば良いかの基準や情報が錯綜するようになっています。
自己対話を丁寧に積み上げることで、信頼の心を内面に作れるようになります。
この記事を読むことで、自分自身のことを最後まで信頼する考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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他者評価を過信しない
コントロールできない他者の言動を気にしても、自身の心を疲弊させることになってしまいます。
都合よく操作できない現実があることを認めたうえで、自分にできることを小さく積み上げていく。
自己都合で相手を動かそうとせず、自分の現在地の把握に努めていきましょう。
自分との約束を果たす
社会的な圧力や言動を真に受けていると、自分の意思とは関係なく時間が過ぎてしまいます。
自らの人生を描ける自由さを、相手の価値観で放棄する必要はどこにもありません。
自分自身のことを最後まで信頼する考え方は、下記の3つです。
自分自身のことを最後まで信頼する考え方
- できることを積み上げる
- 否定的な感情を捨てる
- 今日を確かに生きる
ひとつずつご説明します。
できることを積み上げる
他者の価値観に没入することを当然と思っていれば、それだけで人生を卑屈にさせてしまいます。
不特定多数の価値観に溺れず、自身の内面にじっくりと目を向けることで気づけることがあります。
小さな行動であっても、自身の可能性を現実に落とし込んでいきましょう。
否定的な感情を捨てる
自身の感情の中に否定的な感情を与えていると、正しい視点で自分を捉えることができなくなります。
心に暗い影を落としこまず、未来志向の行動に意識を集中させることが大切です。
自己批判で心を暗くさせず、行動の積み重ねで自己肯定感を育てていきましょう。
今日を確かに生きる
誰かに言われた人生をなぞっていても、自分自身を信じる余地がなくなってしまいます。
余計な雑念を抱え込まず、その日その瞬間を大事に生きることが大切です。
自分自身が過ごす今日を実感して、自らを信じる心を養っていきましょう。
まとめ:自分自身のことを最後まで信頼することで、自らの人生を未来に前進させていこう
今回は、自分自身のことを最後まで信頼する考え方をご紹介しました。
他者評価に翻弄されず、自分にできることを一つずつ積み上げる過程を経て、人生における信頼を構築できます。
自分自身を信頼することが、希望ある人生を描く出発点になっていきます。
今回は以上です。
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