物事に対する視点でが硬直化してしまい、自由な視点から人生を俯瞰できていない。他者の存在を気にすることなく、自らの内面と誠実に向き合いたい。
そんな悩みを解決します。
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今回は、冷静に自分と対面する考え方をご紹介します。
世間の喧騒に流されることを習慣にすることは、等身大の自分を見失うことを意味します。
自分自身で考えることを続けつつ、本心の声に耳を澄ませていきましょう。
それでは、早速ご紹介していきます。
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感情的に判断しない
理性を消失させることに時間を使うことによって、歪んだ選択肢を過信するようになってしまいます。
突発的な感情で偏見を強めていれば、それだけが正解と無意識に思い込む結果になる。
多様な価値観が存在することを、自分自身で寛容に受け止めていこう。
立ち止まって考える
周りが考える価値観に流されることを当たり前と思っていると、これからの未来へ足を進められない。
見えない同調圧力に屈することなく、自らの現在地をまずは理解していこう。
冷静に自分と対面する考え方は、下記の3つです。
冷静に自分と対面する考え方
- 曖昧さで決めつけない
- 世間の評価に怯えない
- 客観的な視座を育てる
ひとつずつご説明します。
曖昧さで決めつけない
根拠のない不安感を心に溜め込むことは、未来における可能性を制限することを意味します。
自分自身でじっくり考えようとする姿勢を失わず、小さくとも行動することを大事にしていく。
曖昧なままで人生を固定化することなく、実際に行動する自分を信頼していきましょう。
世間の評価に怯えない
思考を深める経験を貧しくさせることは、不毛な時間を費やすことにしかならない。
誰かを基準にして物事が成就すると思い込んでいると、自由な視点を表現できなくなる。
現代社会が形成した固定概念の波に飲まれず、在りたい人生を当事者として実現させていきましょう。
客観的な視座を育てる
普段から視野狭窄に陥っていれば、自身との対話が漠然としたものになってしまいます。
感情的になって道を踏み外すことなく、本心の輪郭と整えることが大切になっていきます。
多数派が選択したことを正しいと確定させず、客観的な立場になって目指したい人生を描いていきましょう。
まとめ:冷静に自分と対面することで、選びたい時間をまっすぐに選んでいこう
今回は、冷静に自分と対面する考え方をご紹介しました。
自らの人生を誰かに委ねていれば、本心の表現方法を歪曲する結果になってしまう。
他者の動向で一喜一憂することなく、自分自身との対話を深い次元で積み上げていきましょう。
今回は以上です。
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