周りに対する自己解釈が過剰になってしまい、マイナスな感情を無自覚に選んでしまう。事実に基づかないことで苦悩せず、等身大の現実をそのままに感じたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 幻想の不安を事実と捉えない考え方 本記事の信頼性 この記…