他者に対して強い期待を向けてしまい、自身の心が消耗してしまう。期待通りにならないことを、前向きに心で受け止めたい。
そんな悩みを解決します。
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今回は、相手に対する期待を諦める考え方をご紹介します。
現代社会の常識だけで人生を描かず、自ら思考を働かせていく。
自己都合から脱却する思考に、主体的に気づいていきましょう。
この記事を読むことで、相手に対する期待を諦める考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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他者評価を捨てる
同じ人間がいないことを、日常から改めて自覚する必要があります。
自分が思っていることが、必然的に相手にも通じると過信しない冷静さが大切です。
完璧さにこだわらず、人に対する寛容さを日頃から育てていきましょう。
歩みたい人生を邁進する
不確定な雰囲気に流されず、自分自身の目的を明らかにしていく。
相手の心情や価値基準に怯えず、本当に掴みたい人生を最後まで信じていきましょう。
相手に対する期待を諦める考え方は、下記の3つです。
相手に対する期待を諦める考え方
- 計画を過信しない
- 等身大の今日を生きる
- 違いに対して寛大になる
ひとつずつご説明します。
計画を過信しない
自身が描いた理想を、直接的に世間に求めることは自分を追い詰めることになります。
既知の価値観を依存することなく、幅広く物事を俯瞰的に捉える姿勢が大切です。
他者や社会をコントロールしようとせず、自分自身の今を大事にしていきましょう。
等身大の今日を生きる
相手に何かを求めても、それが完全に実現する保証はどこにもありません。
歪んだ認識を絶対視せずに、等身大の自分を改めて確認する必要があります。
知っている価値観を強引に主張せず、自分にできることを堅実に積み上げていきましょう。
違いに対して寛大になる
自分自身の感覚を過信すると、価値観の幅が限定的になってしまいます。
自分自身の正当性を必死に承認してもらわず、自らの人生を本気で生きていく。
価値観の多様性に寛容になることで、自身の正義感に心酔しなくて済むようになります。
まとめ:相手に対する期待を諦めて、自身の幸せに時間を使っていこう
今回は、相手に対する期待を諦める考え方をご紹介しました。
自身の思い込みを周囲に理解してもらうことは、お互いに不毛な衝突を繰り返すだけになります。
余計なことに限られた時間を使わず、本当に体感したいことを大事にしていく。
考えても仕方ないことで不安にならず、自分にできることを大切に選んでいきましょう。
今回は以上です。
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