自由にコントロールできないことに思考を奪われてしまい、本当に大切にしたいことに集中できていない。自分自身にできる部分に意識と時間を向けたい。
そんな悩みを解決します。
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今回は、変えられないことを諦める考え方をご紹介します。
何でも自分に都合通りに世の中を動かせると思っていれば、人生で行き詰まりをどこかで味わうようになります。
自分にできることとできないことを明確に線引きすることで、限られた時間を自分のために有意義に使えるようになっていきます。
この記事を読むことで、変えられないことを諦める考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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周りと競争しない
今の自分自身のことに集中できていない状況では、周りの他者の存在に意識が向いてしまいます。
余計なことで人生を費やすことなく、等身大の自分にできることに小さくとも始めることが大切です。
非現実的なことで人生の時間を消耗させず、自分にとっての現実を偽りなく生きていきましょう。
自分の人生を歩む
世間が評価する常識に自我が巻き込まれていると、自分が歩みたい生き方を鮮明に描けなくなる。
高望みしたイメージが具現化されないことに嘆いても、その状況が都合良く好転することは期待できません。
自分自身で考えることを放棄せず、配られたカードで人生を謳歌する心構えを日頃から大事にしていきましょう。
変えられないことを諦める考え方は、下記の3つです。
変えられないことを諦める考え方
- 意識を今に向ける
- ありのままの現実を知る
- 人を変えようとしない
ひとつずつご説明します。
意識を今に向ける
今からどうにもならないことで不安感を募らせても、理想通りの展開が訪れることはない。
他者の動向や評価だけに注目することで、等身大の人生を受け入れる準備ができなくなる。
悩んでも仕方ないことで心を暗く染めることなく、冷静な視点で今日という瞬間に意識を集中させていきましょう。
ありのままの現実を知る
どう頑張っても変えられないことで悩んでも、今という現実は微動だにすることはない。
現実を直視する経験を積むことがなければ、余計な負担感を心に強いることになってしまう。
根拠のない幻想を現実であると錯覚せず、ありのままのリアルを逃げることなく受け止めていきましょう。
人を変えようとしない
自らの価値観を他者に強制しようとすれば、不必要な衝突を招くことになってしまいます。
今という現実から逃げない姿勢が、自身の人生を邁進するための原動力になっていきます。
それぞれの人が考える生き方があることを忘れず、等身大の自分にできることを明確に選んでいきましょう。
まとめ：変えられないことを諦めることで、自分自身の人生に最善を尽くしていこう
今回は、変えられないことを諦める考え方をご紹介しました。
非現実的なことで心を悩ませることによって、生きる歩みを停滞させる一因になります。
できないことを変えようと必死になるより、等身大の自分にできる行動を堅実に重ねていきましょう。
今回は以上です。
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