他者が考えた意見に引っ張られてしまい、自身の本心を表現できていない。完璧さに依存することなく、ありのままの現実を受け止めたい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
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今回は、完璧さに思考を縛られない考え方をご紹介します。
社会一般の価値観に巻き込まれていれば、ありのままに今日を眺めることが難しくなります。
自分自身が不完全な存在であることを逃げることなく受け止め、できることから行動を始めていきましょう。
この記事を読むことで、完璧さに思考を縛られない考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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理想と現実を履き違えない
自らが立っている場所を把握することが、現実を冷静に捉える準備になります。
等身大の現実を知ることによって、これから自分が取り組むテーマが鮮明になっていきます。
どういった現実を生きているのか、日常から丁寧に確かめていきましょう。
あることに目を向ける
自分には持っていないことに嫉妬や絶望を深めても、人生に不満を覚えることに時間が消費されてしまいます。
ないものに気持ちを凹ませずに、目の前にある世界を素直に観察していきましょう。
完璧さに思考を縛られない考え方は、下記の3つです。
完璧さに思考を縛られない考え方
- 現実に注目する
- できないことを否定しない
- 認識をフラットにする
ひとつずつご説明します。
現実に注目する
余計な解釈を人生に落とし込んでいれば、できることを考えられない状態になります。
そこにある現実を自分から見ようとしなければ、誤った認識が強化されていく。
歪んだ妄想で悩むよりも、現実的な行動を積み上げていきましょう。
できないことを否定しない
自らの存在をまっすぐに受け止める準備ができなければ、自身の存在感を実感できなくなります。
等身大の自分を把握することが、現状を俯瞰する準備になっていきます。
コントロールできることを整理することが、生きる迷いを払拭する鍵となります。
認識をフラットにする
自分自身の感覚を疑いなく正当化していれば、フラットに社会を見ることができなくなります。
視点を冷静にする機会を設けることが、固定概念をリセットする準備になります。
多様な視点を自分に持たせることが、完璧という呪いから離れるきっかけになっていきます。
まとめ：完璧さに思考を縛られないことで、自分自身にとっての今日を生きていこう
今回は、完璧さに思考を縛られない考え方をご紹介しました。
自らの認識を落ち着いて俯瞰することがなければ、歪んだ認識を正当化することになってしまいます。
高すぎる目標に苦しむことなく、自分自身にできることを一歩ずつ実践に移していきましょう。
今回は以上です。
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