現代の情報化社会の波に飲まれることが多くなり、自分の冷静に物事を判断できなくなってきた。自分で選択できる心のゆとりを生み出したい。
そんな悩みを解決します。
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今回は、考える余白を作る考え方をご紹介します。
主体的に人生を選べなくなると、自分で考える習慣が身につかなくなります。
現代社会の忙しさに流れることなく、普段から気持ちに余白を持たせることが大切になります。
この記事を読むことで、考える余白を作る考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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自分に再注目する
世間体が醸し出す雰囲気を信じることは、自分の思考を鈍化させていきます。
根拠のないことに思考のエネルギーを消費することで、本来考えるべき「自分」を見失います。
見えない雰囲気に自身を乗っ取られることなく、自分の思考のスペースを増やす工夫が大切です。
関係あることを整理する
自分に無関係なことに時間を使っていれば、思考が限界を超えた満杯状態になります。
自分の幸せに必要なことを、情報化社会に任せず、自らの意志でキャッチすることが大切になります。
考える余白を作る考え方は、下記の3つです。
考える余白を作る考え方
- 焦燥感の原因を探す
- 自分をそのまま認める
- 高望みする自分に気づく
ひとつずつご説明します。
焦燥感の原因を探す
自分の現在に焦りを感じていると、最適な思考に近づくことができません。
普段の生活にゆとりを持たせることで、同時に思考も開放感を持てます。
日常に焦ることなく、思考の余白を自由に広げていきましょう。
自分をそのまま認める
社会の一般常識に囚われていると、比較競争によって自分を疲弊させていきます。
自分に落胆することに集中せずに、心を寛容に持ち続けることが大切です。
下手に脚色した自分を演出しないことが、思考の余白を準備するステップになります。
高望みする自分に気づく
人は誰しも、自分の内面に欲望を抱えているもの。
高すぎる理想に引っ張られる自分を、静かに自覚してみる。
自身の現在地を正しく把握することが、明確な思考を整えるきっかけになります。
まとめ：考える余白を作って、自らの人生を真っ直ぐに生きていこう
今回は、考える余白を作る考え方をご紹介します。
自分の身の回りを落ち着いて見渡すと、自分に不可欠な「本質」に気づけるようになります。
世の中の動向に揺らいでばかりでは、自分で考える余白が窮屈になってしまいます。
日々の思考をシンプルに整理することで、自分の考え方に余白を与えることができます。
今回は以上です。
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