行動したことによる失敗を想像してしまい、行動に勇気を与えることができない。過剰に未来を心配せず、自分にできることを信じたい。
そんな悩みを解決します。
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今回は、未来を間違って想像しない考え方をご紹介します。
想像をマイナス方向に働かせてしまえば、今日における行動が萎縮してしまいます。
行動しない理由を考える前に、自分から行動することに時間を使っていきましょう。
この記事を読むことで、未来を間違って想像しない考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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失敗を過剰に恐れない
行動する前から失敗した自分をイメージしていると、それに思考が引っ張られてしまいます。
うまくいかなかったことに絶望する準備を重ねても、未来に向かって前進することが叶わなくなる。
下手に失敗を恐れずに、その瞬間にできる最善の行動を表現していきましょう。
今にスポットを当てる
余計な心配や不安を膨らませる時間があれば、今日しかない瞬間を後悔なく生きることが大切です。
その瞬間しかない時間のなかで、自分にできることを堅実に積み上げていきましょう。
未来を間違って想像しない考え方は、下記の3つです。
未来を間違って想像しない考え方
- 現状認識を歪めない
- できる部分に注目する
- 感情だけで先を決めつけない
ひとつずつご説明します。
現状認識を歪めない
自分自身を否定することに心のエネルギーを消費せず、できることに冷静に目を視線を向けていく。
その都度で変わる感情による判断に依存せず、落ち着いて自分を俯瞰することが大切です。
否定的な側面だけに注目せずに、今日の自分に選べる行動に視線を向け直していきましょう。
できる部分に注目する
曖昧な評価を守るために自分を抑圧することなく、等身大の自分を受け止めることが大事になってきます。
根拠のない失敗像を初めから確定させず、未来の方角を向いて挑戦を重ねていく。
余計な感情に苦しむことなく、現実的な視点を自分の中に育てていきましょう。
感情だけで先を決めつけない
心の状態を不安定にさせていると、行動するきっかけを潰すことになってしまいます。
受け身の姿勢で人生が変わると期待せずに、具体的なカタチでできることに目を向けていく。
冷静な視点を持ち続けることが、堂々と行動を信じ出発点になります。
まとめ:未来を間違って想像しないことで、今日の行動を前向きに実践していこう
今回は、未来を間違って想像しない考え方をご紹介しました。
実際に行動しないことには、現実を願った世界に近づけることは難しくなる。
未来を自分都合で絶望させず、今日の自分にできることを誠実に選んで実践していきましょう。
今回は以上です。
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