自分の幸せを考える瞬間が少なく、毎日を消耗することになってしまう。自分が本当に体感したい時間を、少しずつ増やしたい。
そんな悩みを解決します。
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今回は、幸せな時間を増やす考え方をご紹介します。
社会が求める幸せは、一つの概念にすぎません。
周囲の価値観に引きずられることなく、自分にとっての幸福を追求していきましょう。
この記事を読むことで、幸せな時間を増やす考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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幸せの定義を改める
現代社会が盲信した幸せは、本当に自分自身の最適解であるほしようはありません。
漠然とした空気感を事実と認定してしまえば、曖昧な不安に襲われる運命に囚われます。
周囲に自分を適応させることに必死になる前に、自分が信じたい幸福のカタチを整えていきましょう。
自覚の領域を増やす
普段の生活のなかで、無意識な選択を繰り返していると、本心に沿った行動が取れなくなります。
主体的に自覚できる瞬間を増やすことで、生きる時間に有意義さを与えることができます。
幸せな時間を増やす考え方は、下記の3つです。
幸せな時間を増やす考え方
- 優劣にこだわらない
- 認識を幸福に寄せる
- 固定概念を練り直す
ひとつずつご説明します。
優劣にこだわらない
周りと自分の幸せを戦わせることは、正直言って実りにならない時間です。
人の価値観のズレを、人生を楽しむ前提として受け止める心の度量が大切です。
優劣だけにこだわっていると、本当に大事にしたい道に背を向けない、自分の幸せに現実に向き合っていきましょう。
認識を幸福に寄せる
今までの自分の認識を正当化していては、そこから発展することは困難になります。
歪んだ認識を抱える一方では、本当に過ごしたい瞬間に近づけない。
凝り固まった状態の思考回路を、自分からゼロベースからくみたてる必要があります。
固定概念を練り直す
物事の一面だけを都合よく切り取る習慣を、冷静に俯瞰することが大切になります。
既知の範囲内で現実を捉えることは、認識の可能性を潰すことになってしまいます。
刷り込まれた固定概念の存在を、違った角度から見つめることが打開策となります。
まとめ：幸せな時間を増やして、人生を有意義に過ごしていこう
今回は、幸せな時間を増やす考え方をご紹介しました。
他者のことに敏感に反応しても、何となく時間を溶かすことになります。
周囲への迎合を止めてみることで、幸せを実感できるチャンスを掴めるようになります。
今回は以上です。
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