自身の不出来さに愕然とするばかりで、自分を認める余地がない。弱さから目を背けることなく、正面から受け止める強かさを身に付けたい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
本記事の信頼性
今回は、自分の弱さを認める考え方をご紹介します。
日常生活を送っていると、他者と自分の生き方を無意識に比較しがちになります。
他者の価値観に満点をつけることなく、等身大の自分を自分で受け止める寛容さが大切です。
この記事を読むことで、自分の弱さを認める考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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相手を介在した認識を疑う
自分の生き方に自信を持てないときは、周囲の環境に対して過敏になっている証拠です。
周囲の反応に一喜一憂することなく、自分のことを静かに認めていく。
その経験を重ねることで、自分を無意味に卑下することを減らせるようになります。
自己存在は自分しか知らない
誰かの意見を通して自分を確認しようとすれば、間違った解釈を自分に与えることになります。
他人軸で生きるよりも、自分の強さや弱さを誰よりも観察していきましょう。
自分の弱さを認める考え方は、下記の3つです。
自分の弱さを認める考え方
- 自分のことを見つめる
- 相手には相手の感覚がある
- 無理に背伸びをしない
ひとつずつご説明します。
自分のことを見つめる
他者の感覚を介在することだけが、自分の存在を受け止める術ではありません。
自己認識における視野を狭めると、相手の基準以外の選択肢が排除されてしまいます。
他者に自分のすべてを承認してもらおうと期待しても、それは予想に反した空回りで終わります。
自分の弱さに懐疑的にならず、損得を考えずに肯定することが大切です。
相手には相手の感覚がある
一人ひとりの感覚には、それぞれに最適な価値観のパターンがあります。
自分を絶望の淵に追い詰めることなく、自由に広がる世界の存在を知る必要があります。
相手にとっての完璧さに執着せず、自分軸に対しての寛容さを身につけていきましょう。
無理に背伸びをしない
人生に義務感を感じていると、自分の失点に怒りが伴うようになります。
自分に平均値が偉いという、余分なプレッシャーを無力にしていく。
その積み重ねを経ることが、自分を受け止める肯定力を育てていきます。
まとめ：自分の弱さを認めることで、相手に依存しない自分を受け止めていこう
今回は、自分の弱さを認める考え方をご紹介しました。
誰かの価値観や感覚に対して、自分もそれを強制的に模倣する義務はありません。
自分が本当に選びたい道について、内面にじっくり問いかけ続ける必要があります。
自分の弱さを拒絶するより、そのままを主体的に受け止めていくことが大切です。
今回は以上です。
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