不安や絶望感に潰されるあまり、負の部分を忌避するしか思考が働かない。影とされる部分を見つめ直す考え方を知りたい。
そんな悩みを解決します。
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今回は、影の部分を見つめる考え方を知ることができます。
社会に称賛されることだけが、人生のすべてだと人は思いがちです。
光と影の両面を捉え直すことで、本当の世の中が見えてきます。
この記事を読むことで、影の部分を見つめる考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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一面だけで物事は成立しない
自分が見ている側面だけが、起こった事実である確証はありません。
見えていない部分こそ、そこに必要な価値である可能性もあります。
その可能性を最初から潰すことなく、日頃から視点を広げておく必要があります。
多面性を知って世界を広げる
マイナスなことだと受け止めてしまえば、そこから先に発想を広げることが難しくなります。
都合が悪いこととして脳内処理することは、思考を止める簡単で楽な方法です。
視野狭窄で捉えた見方に、決して慢心しない勇気を持つことが大切となります。
影の部分を見つめる考え方は、下記の3つです。
影の部分を見つめる考え方
- 受け取り方を極端にしない
- 物事の本質を見極める
- 否定精神を忘れる
ひとつずつご説明します。
受け取り方を極端にしない
自分の選択基準を知らないと、遭遇する出来事を冷静に見ることができません。
突発的に思いつくことだけが、世の中の正義とは断定できない。
受け取り方のバリエーションを自主点検することによって、影だと思っていたことから新しい視点を抽出できます。
物事の本質を見極める
自分に都合が悪いからと言って、目を背けることは己の価値観を乏しくさせます。
表面だけを取り上げることは、見えるはずの世の中に気づけなくなります。
自分中心主義で考えない、価値観に対する寛容さを身につけることが大切です。
否定精神を忘れる
世の中の出来事を否定的に捉えていると、自身を間違った方向に進めてしまいます。
自己正当化という殻に閉じこもらない、違った見方を試してみる必要があります。
極端に善悪を決めない、柔軟な見方を心に養っていきましょう。
まとめ：影の部分を見つめて、正しい方向で人生を考えていこう
今回は、影の部分を見つめる考え方をご紹介しました。
自分自身の感覚は間違ってないと、多様な物事に傲慢になっては価値観を広げるチャンスを逃してしまいます。
無自覚なことを真実と認定しない、冷静に出来事を受け止める心の器を整えることが大切です。
今回は以上です。
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