新しいことを始めるときに、自分に言い訳を並べてしまい継続することができない。長い目で継続していくコツを知りたい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
本記事の信頼性
今回は、小さな目標から始める考え方をご紹介します。
今までの自分を変化させるには、行動と思考に働きかけることが大切になります。
一気に片付けることなく、長期的な展望を持って取り組むことが大事になります。
この記事を読むことで、小さな目標から始める考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
あわせて読みたいnote
人は変化を恐れる
ありたい理想に近づくためには、自分の行動を現実から変えていく必要があります。
変化は現時点で見えない概念であり、実体として掴むことはできません。
しかしながら、変化の世界を楽しむ気持ちは、日頃の小さな一歩から育てることができます。
実感しない変化を辿る
一日だけ努力しても、自分を理想の状態に引き上げることはできません。
人には楽な方向に流れる習性があり、それに安心感を得ようとします。
階段の段数を飛ばすことに集中せず、一段ずつ着実に理想につながる階段を登る過程が大切になります。
小さな目標から始める考え方は、下記の3つです。
小さな目標から始める考え方
- 1ミリの前進から始める
- 小出しの行動を心がける
- 悩んだら実際にやってみる
ひとつずつご説明します。
1ミリの前進から始める
短期的に結果を出そうとしても、現実はそう簡単には進みません。
心が整っていなければ、いつか挫折して歩みを止める結果になってしまいます。
目の前の快楽に足元を取られることなく、1ミリでも理想に近づく行動が大切です。
小出しの行動を心がける
解決を急ぐあまり、却って理想の自分から遠ざかることになります。
すぐに結果を求めるよりも、じっくり挑戦していく姿勢が大事になります。
時間をかけながら、紙を一枚ずつ重ねるよう、確実に行動を実践していくことが大切です。
悩んだら実際にやってみる
時間は誰にでも平等に与えられていますが、時間は都合よく待ってくれません。
何もしないで立ち尽くすより、実際にファーストステップを大事に積み重ねたいものです。
悩んでも悩まなくても同じ時間を過ごすなら、ありたい自分に近づくための時間を選択していきましょう。
まとめ:小さな目標から始めることで、理想の自分に近づこう
今回は、小さな目標から始める考え方をご紹介しました。
自分が憧れる夢があるなら、そこに近づく行動を積み重ねることが大事になります。
夢に向かって歩みを止めないことが、自分の生き方を肯定することにつながります。
日常から小さな一歩を積み重ねることが、最終的な幸せを感じることに通じます。
今回は以上です。
あわせて読みたいnote