周囲の評価に過剰に反応してしまい、、自分にできることが見えてこない。自分に何ができるかを整理して、できることを積み上げたい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
本記事の信頼性
今回は、できることから始める考え方をご紹介します。
周囲と自分を比較していると、自身の生き方が漠然とした不安に覆われることになります。
他者の価値観をそのまま信じてしまえば、自身の力で考える機会を作れなくなってしまいます。
自分にできることに集中して、自身の人生を豊かにカタチ作っていきましょう。
この記事を読むことで、できることから始める考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
あわせて読みたいnote
等身大の自分を理解する
世間が作り出した情報に乗っからず、落ち着いて自己を振り返ることが大切です。
世間が勝手に作り出した雰囲気を、確信的な正解と決めつけるのは、自分の可能性を狭めることになります。
過剰に自己を偽らず、そのままの自分を受け止めていきましょう。
過大な幻想から離れる
自分に何ができるかは、そのままの自分を理解して初めて掴めるものです。
漠然とした不安感に支配されず、冷静に現実を見つめることが大切になります。
現代社会の空気感にとらわれず、自分の現在地を確かめていきましょう。
できることから始める考え方は、下記の3つです。
できることから始める考え方
- 比較に幸せを追求しない
- 現実をそのまま見つめる
- 下手に絶望しない
ひとつずつご説明します。
比較に幸せを追求しない
周囲の状況に引っ張られず、自分が大切にしたい軸を構築することが大事になります。
周りと自分が考える幸せが合致しないことを、生きていく前提にすることが大切です。
人と比較しても自分が幸福になれないことに、愕然とした気持ちになる必要はありません。
自分にとっての幸せに、確かに集中していきましょう。
現実をそのまま見つめる
自分に見えている現実を、歪曲なしで正確に捉えようとする視点が大切です。
自分の認識を歪めた状態では、リアルな世界を把握することが難しくなります。
間違った認識に没入することなく、自分の振る舞いを見つめていく。
世界に対する幻想を整理して、シンプルに世界を観察していきましょう。
下手に絶望しない
自分を苦しめることに思考を使っても、自分にできることが見えなくなります。
自分に何ができるかは、冷静に自己分析することで歩む道が明確になります。
絶望に打ちひしがれず、今日できる小さな一歩を未来へ踏み出していこう。
まとめ：できることから始めて、幸せの可能性を広げていこう
今回は、できることから始める考え方をご紹介しました。
現実を過剰に見積もっていれば、自身の世界観を固定化することになります。
自分にできることに注目することで、世界の色彩が変わっていきます。
日常的に自分自身を見つめる習慣が、できる範囲が見えてきます。
今回は以上です。
あわせて読みたいnote
