自分が考えた認識に苦しさを感じて、日常を穏やかに生活できない。冷静に認識を調える考え方を知りたい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
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今回は、認識を冷静に持つ考え方をご紹介します。
物事に対する受け止め方を知ることが、自分の幸福感を高める必要があります。
固定概念に身を投じることなく、自分が納得したい幸せに近づく認識を突き詰めていきましょう。
この記事を読むことで、認識を冷静に持つ考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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思い込みのフィルターを自覚する
自分が体感したい幸せに近づける、思考方法を主体に見出すことが大切です。
不幸に陥いる思考を無意識に選んでいれば、行き着く先は不幸の状態にしかなりません。
思いたい方向に自分を導くため、思考のフィルターを定期的に点検することが大事になります。
正当性に酔いしれない
自分の正しさを振りかざすだけでは、認識の暴走を強めることになります。
絶対に正しいと信じ込む考え方をズラすことで、落ち着いて認識を修正する手立てとなります。
認識を冷静に持つ考え方は、下記の3つです。
認識を冷静に持つ考え方
- 謙虚な態度を自分に示す
- 有能感を拭い去る
- 客観的に自分を把握する
ひとつずつご説明します。
謙虚な態度を自分に示す
傲慢に自分を正当化しても、感情的に物事を判断しがちになります。
一つの基準だけで物事が決定できるほど、世の中は単純ではないと学ぶ必要があります。
違いに対して謙虚になることが、幸せさを感じるチャンスを増やすことになります。
有能感を拭い去る
自分を肯定する感覚は、人生を歩む原動力となりますが、一歩間違えると生きづらさを助長することになります。
自分軸は完璧であると思い込まない、一度立ち止まる素直さが欠かせません。
間違った有能感に支配されない、地に足をつけた生き方を心がけていきましょう。
客観的に自分を把握する
現代社会において、自分中心主義で物事を考え進める必要はありません。
自分だけで世の中が回っている錯覚を捨て去り、視点を広げて自分を見つめてみる。
その姿勢が幸せに人生を進める鍵となります。
まとめ：認識を冷静に持って、幸福感を感じやすい生き方をしていこう
今回は、認識を冷静に持つ考え方をご紹介しました。
自分と異なる感覚を否定する一方では、思考の硬直化を引き起こすことになります。
世の中には簡単に定義できない価値観があると、落ち着いて学ぶことが大切です。
今回は以上です。
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