自分自身が決めつけた想像を過信してしまい、現状を冷静に見つめられない。状況や環境に対して過剰反応せず、今日という瞬間を歩んでいきたい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
本記事の信頼性
今回は、歪んだ想像を修正する考え方 をご紹介します。
心を余計な不安感でいっぱいにしていると、それをベースにして現実を見ようとしてしまいます。
内面の状態を日頃から点検する習慣が、ありのままの現実を受け入れる準備になります。
この記事を読むことで、歪んだ想像を修正する考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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認識を整える
世間の流れに違和感を抱かなければ、その基準にしがみつくようになってしまいます。
周囲の考え方に執着している自分に、日常から気づくことが大切になってくる。
ひとつの世界観に完璧さを求めることなく、リアルな現実に視点を振り向けていきましょう。
過剰な競争から降りる
誰かと比較することに必死になってると、自分にとっての本質を見逃すことになってしまいます。
周りの人間に嫉妬や憎悪の感情を向けず、そこにあるリアルを穏やかに確かめていきましょう。
歪んだ想像を修正する考え方は、下記の3つです。
歪んだ想像を修正する考え方
- 冷静に物事を捉える
- 本質の存在を確かめる
- 自己解釈を正解にしない
ひとつずつご説明します。
冷静に物事を捉える
悩んでも仕方ないことに時間を使っていても、現実を変えることは叶わない。
固定概念つなぎ合わせることで満足していれば、考え方が徐々に硬直化する結果に陥ります。
歪んだ想像を全てであると断定せず、物事のリアルさを見つめていきましょう。
本質の存在を確かめる
根拠のない曖昧な情報に束縛されていると、無意識に心が停滞することになります。
本質を掴むために必要なことを、自分事としてひとつずつ把握していく。
現代社会の空気感を完璧と思わず、本質の存在を改めて確認することが大事になります。
自己解釈を正解にしない
事実にそぐわないことを延々と考えていても、間違った思考を振りかざすことに終始してしまいます。
自分にとって都合が良いことだけを選択せず、できることに意識を向けていく。
漠然とした想像に慢心せずに、物事の本質を積極的に探していきましょう。
まとめ：歪んだ想像を修正することで、現実を真っ直ぐに生きていこう
今回は、歪んだ想像を修正する考え方をご紹介しました。
周囲との競争に必死になっていれば、物事を冷静に判断することができなくなります。
どういった世界を生きて、どういった時代を過ごしているのか俯瞰的に眺めることが大切です。
心のゆとりを丁寧に備えることが、想像力を整える準備になっていきます。
今回は以上です。
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