日常の視野が限定的になってしまい、多様な選択肢を柔軟に選べていない。人生には白黒つけられない価値観があることを、自分自身で学んでいきたい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
本記事の信頼性
今回は、自己正当化に気づく考え方をご紹介します。
独りよがりな価値観を頑なに抱いていると、それだけで人生の価値観になってしまいます。
自分という狭いからに閉じこもって満足することなく、人生を自由かつ壮大に見つめていきましょう。
この記事を読むことで、自己正当化に気づく考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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自己評価を過大にしない
知っている価値観に正義感を含ませていると、その枠組みから離れることが厳しくなります。
一歩引いて考える習慣を内面に作ることが、冷静に現状把握する出発点です。
いつも自分が正しいと過剰に自信を抱くことなく、目の前に広げる現実を受け止めていきましょう。
謙虚に日常を送る
自分自身に都合が良い解釈を続けるだけでは、そこにある現実を見れなくなります。
傲慢な正しさを拭い去って、そのままに現実を捉えていきましょう。
自己正当化に気づく考え方は、下記の3つです。
自己正当化に気づく考え方
- 心に余白を持たせる
- 多様性を楽しむ
- 違いに寛容になる
ひとつずつご説明します。
心に余白を持たせる
自らの感覚を疑う選択肢がなければ、自己正当化を無意識に続けるようになってしまいます。
切羽詰まった状況で過ごしていれば、正しい現実を見れなくなります。
気持ちを冷静に落ち着かせることで、新しく見えてくる世界が待っています。
多様性を楽しむ
自分だけの世界だけに没頭することによって、狭い世界に留まることことになってしまう。
自らの感覚を一方的に求めることなく、違った世界を主体的な姿勢で世界を広げていく。
自身の感覚をカ過大に主張することなく、自らの感覚に謙虚に向き合っていきましょう。
違いに寛容になる
自分自身の思考を過大に正当化していれば、現状維持の思考に疑いを持たなくなります。
知っていることが全てではない事実から逃げず、自分から理解を深めようとする志を失ってはいけない。
あらゆる価値観が現実に存在することを、自分事として純粋に受け止めていきましょう。
まとめ:自己正当化に気づくことで、人生の奥深さに気づいていこう
今回は、自己正当化に気づく考え方をご紹介しました。
自分自身が絶対に正しいと決めつけていれば、気づかないうちに視野が限定する結果になります。
自分が生きている現実を大局的に捉える視点が、偽りない現実をまっすぐに見つめる起点となっていきます。
今回は以上です。
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