変化の激しい世の中において、見えない不安に潰されてしまう。先が読めない恐怖に対して、前向きに生きたい。
そんな悩みを解決します。
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今回は、先行きの不安を見つめ直す考え方をご紹介します。
時間の流れとともに、その時代のあり方も刻一刻と変化していきます。
複雑な変化の連続のなかでも、自分を信じる勇気を持つことが大切です。
この記事を読むことで、先行きの不安を見つめ直す考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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変化の概念を再定義する
未来予測をしたところで、それが必ず実現するかは誰にも分かりません。
分からないことに時間をいくらかけても、それは心のストレスを溜め込む方向にしかなりません。
変わることに対する、自分自身の認識を違った角度から再点検する必要があります。
安泰に固執しない
これまでの社会は、同じ状況が続くと担保されていたわけじゃない。
安定的な生活に幻想を抱くことなく、変化における寛容さを習慣として身につけていきましょう。
先行きの不安を見つめ直す考え方は、下記の3つです。
先行きの不安を見つめ直す考え方
- 変化は必然と捉える
- 誰しも未来は読めない
- 建設的な対策を講じる
ひとつずつご説明します。
変化は必然と捉える
自分の現状を強く肯定すれば、その他の選択肢と可能性を視界から消すことになってしまいます。
未来に対する余白を楽しむことが、変化の耐性を育てることになります。
変化に嫌悪感を抱くことは、本当に正しいことなのかを建設的に疑うことが大切です。
誰しも未来は読めない
明日の社会がどうなっているか、人は誰しも正確に予言できない。
これから起こることを漠然と不安になるより、現在の自分が選べる行動に視線を向けていく。
その蓄積によって、不安に勝る希望を持って人生の一部を成す今日を生きられます。
建設的な対策を講じる
漠然とした空気感で心を覆っても、見えてくるものは限られます。
簡単に崩れる思考を持つことは、自分を信じる土台を壊すことになります。
ありたい自分に必要な思考と方法を、現実の中でコツコツと積み上げていきましょう。
まとめ：先行きの不安を見つめ直して、自分の未来を豊かに彩ろう
今回は、先行きの不安を見つめ直す考え方をご紹介しました。
ずっと安定した人生しか認めないと、一方的に自分を苦しめることになります。
読めない未来を無理に読もうとしても、それは不可能なことに変わりない。
未来の正解を現時点で求めることなく、今の自分にできることに標準を合わせることが大切です。
今回は以上です。
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