現代は情報が活発に流れており、本当に大事なことに気づけないでいる。自分の感情や感覚に向き合った人生を送りたい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
本記事の信頼性
今回は、執着した自分を自覚する考え方をご紹介します。
日常生活のなかで、自分の内面に静かに目を向ける時間がなかなか取れないことがあります。
それが積み重なっていくと、自分の無自覚な部分に意識が向かなくなっていきます。
執着しているほど、自分の執着に気づないものです。
この記事を読むことで、執着した自分を自覚する考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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求める欲望を自覚する
何気なく過ごしていても、心に影響を与える情報が流れては去っていきます。
その情報を自分で改めて考えることなく、そのまま受け取って信じていると、偽りの自分が生まれてしまいます。
現代を生きる人は、自分の欲望から目を背けている場合が多い気がします。
持たない生き方を楽しむ
豊かさを追求するあまり、手当たり次第に求めようとする行動は、際限がなくなります。
こだわる心を静かに自覚することで、新鮮な心境に辿り着くことができると思います。
執着した自分を自覚する考え方は、下記の3つです。
執着した自分を自覚する考え方
- 足し算だけが豊かさではない
- 自分にとっての心地よさを知る
- 人は完璧にはなれない
ひとつずつご説明します。
足し算だけが豊かさではない
社会が豊かになるにつれ、モノや情報が溢れかえるようになりました。
今の暮らしを当たり前だと強く認識することが、身の丈を超えた欲求につながっていきます。
得ることだけが、人生の心地よさを創造しないことを、改めて自覚する必要があります。
自分にとっての心地よさを知る
他者の生き方をそのまま真似しようとしても、今ある時間を自然体で生きることから遠ざかることになります。
比較から生きる価値を見出すより、自分にとってオリジナルの幸せを見つけることを大事にしていきましょう。
人が感じる幸せは、たった一つということは、誰も証明できていないのです。
人は完璧にはなれない
自分に対して完璧さを求め過ぎると、心を疲弊させることになります。
際限ない欲望に適度な歯止めをかけることが、自身の豊かさを創出することになります。
本当に大事なことに一点集中することが、執着した自分を自覚する出発点です。
まとめ：執着した自分を自覚することで、今ある自分の幸せに気づいていこう
今回は、執着した自分を自覚する考え方をご紹介しました。
何かにこだわり続けることで、自分の気持ちが安定しなくなります。
ひとまず心を落ち着かせることで、本来着手することが見えてきます。
今回は以上です。
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