自分自身が抱いた幻想によって、普段の行動と勇気が削がれてしまっている。事実と裏腹なことで悩まず、今日という現実を実感したい。
そんな悩みを解決します。
本記事の内容
本記事の信頼性
今回は、自己幻想に潰されない考え方をご紹介します。
自分自身の認識を正しいと決めつけていれば、そこにある現実を冷静に受け止めることができなくなります。
自らを不安にさせることにエネルギーを消費することなく、自分が立っている現実を確かに実感していこう。
この記事を読むことで、自己幻想に潰されない考え方を知ることができます。
それでは、早速ご紹介していきます。
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冷静に現実を見つめる
余計な解釈を現実に組み込んでいれば、冷静に事実を見つめられなくなります。
身を置く場所を俯瞰的に見つめることが、物現実をまっすぐに受け止める出発点となります。
認識を前向きにリセットすることで、そのままのリアルを正しく受け止められるようになって生きます。
自分を省みる
自らを正当化することに必死になっても、間違った方向に思考を動かすことになってしまいます。
不毛な情報を自分自身に混在させず、客観的な立ち居位置で自分を見つめていいましょう。
自己幻想に潰されない考え方は、下記の3つです。
自己幻想に潰されない考え方
- 現実から逃げない
- 中庸の認識を忘れない
- 等身大の自分を見つける
ひとつずつご説明します。
現実から逃げない
余計なことを考えることで思考を歪めていれば、現実を見つめる着眼点が揺らいでしまいます。
周囲に与えられた価値観で考えることを終始せず、戻らない現実を自分事として理解することが大切です。
シンプルに今日を捉えることが、歪んだ認識を見直すきっかけになります。
中庸の認識を忘れない
周りの意見に迎合することを続けていれば、リアルの把握が困難になってしまいます。
物事を見つめるバランスを、日常からじっくりと微調整していく。
余計な解釈から冷静に離れることが、自分が過ごしている場所を見つめ直すことにつながります。
等身大の自分を見つける
歪んだ解釈を自分自身のなかに抱え込んでいると、正しい判断の選択が狂いが生じてしまいます。
勝手に解釈することで自分自身を消耗させず、今日という瞬間を丁寧に生きていく。
疲弊させる幻想で心を苦しませずに、ありのままに自分自身を受け止めることが大切です。
目の前にある現実を等身大に受け止めて、歪んだ幻想から脱していきましょう。
まとめ：自己幻想に潰されないことで、そこにあるリアルを確かに実感していこう
周りにから与えられた事実を判断することで、考え方を歪めることになってしまいます。
自分から事実をまっすぐに見ようとする姿勢を、日常から意識することが大切です。
歪んだ幻想に事実を求めず、そこにあるリアルを受け止めていきましょう。
今回は以上です。
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